Фобии

Фобия (от греческого φόβος – страх) – иррациональный неконтролируемый страх, устойчивые проявления различных страхов. Фобии относят к тревожно-фобическим расстройствам.

Как правило, такой страх возникает перед определенными ситуациями или объектами, которые обычно не считаются опасными (боязнь мышей, высоты, многолюдных мест), и человек осознает это. Характерно избегание ситуаций, где можно встретиться с объектом страха.

Фобии могут встречаться в детском возрасте и проявляться как страх перед большими животными (лошадь, собака, корова), боязнь темноты или незнакомых людей.

Фобии могут развиваться и позднее. Фобии могут сопровождаться паническими атаками (например, иногда они встречаются при агорафобия), а могут протекать и без них.

На сегодняшний день кто-то насчитывает 250, кто-то 450, а кто-то – тысячи  разновидностей фобий. Хотя на самом деле, сложно представить себе предмет или явление, которое не может стать основой для фобии. Некоторые встречаются чаще: арахнофобия – страх пауков; кинофобия – страх собак; акрофобия – страх высоты;  гематофобия – страх вида крови; кардиофобия – страх проблем с сердцем; дисморфофобия – страх воображаемых дефектов внешности. Некоторые фобии необычны и встречаются реже: панофобия – страх всего; симболофобия – страх символов; трискайдекафобия – страх числа "13"; фонофобия – страх звука; эпистемофобия – страх знания.

Всем знакомо чувство страха. К примеру, маленькая мышь ничего плохого не сделает женщине, которая вопит, увидев ее. И наверняка у каждого человека есть такой «пунктик» по поводу мыши, таракана или компьютерного вируса. Однако для фобии этого недостаточно. Необходимо понимать, как человек взаимодействует с объектом страха: ведь избегание объекта страха, характерное для фобий, существенно ограничивает, а иногда и вовсе делает невозможной какую-то активность.

Фобии бывают трех типов: простые, социальные и агорафобии. Расстройства, которые связаны со страхом одного объекта или явления называются простыми (или специфическими, или изолированными). Как правило, пациенты с простыми фобиями обращаются за помощью лишь тогда, когда расстройство существенно мешает им жить и работать. К примеру, если человек боится полетов на самолетах и летает при этом раз в год – это одна история. Но если его деятельность связана с частыми перелетами (например, гастроли), то, скорее всего, он обратится за помощью к специалисту.

Самая распространенная сегодня агорафобия. Термин был введен еще в XIX веке и обозначал страх больших площадей. Современное его понимание значительно расширилось – сюда входит и страх перед замкнутыми пространствами, и боязнь покинуть свой дом (выйти на улицу), и боязнь ездить в метро.

Социальные фобии – разновидность фобий, которые также приводят к социальной дезадаптации. Если они носят изолированный характер (невозможность есть в присутствии других людей, боязнь публичных выступлений), то серьезно осложнить жизнь они не могут (если человек не работает, к примеру, преподавателем). Но социальная фобия чаще всего бывает генерализованной. В этом случае есть как минимум три ситуации, вызывающие у человека страх: невозможность установления контактов с людьми, невозможность вступать в коммуникацию, невозможность заниматься какой-либо деятельностью, находясь в обществе людей.

Основное лечение – психотерапия, но иногда параллельно показана и  медикаментозная поддержка. В рамках психодинамического подхода, любая фобия является выражением внутреннего бессознательного конфликта, работа над которым и является задачей терапии.

Специалисты нашего центра обладают квалификацией помочь Вам разобраться в том, что Вас беспокоит.